Kiwi

Fruto oval con piel marrón. La pulpa es de un verde vibrante que contrasta con el interior blanco y con pequeñas semillas negras. Debe consumirse maduro para ser más dulce.

El Kiwi es una excelente fuente de vitamina C, ya que tiene más vitamina C que la naranja. Su alto contenido de fibras, vitaminas, antioxidantes y minerales hacen que sea uno de los frutos más saludables disponibles.

Una opción común para comer Kiwi es cortar y comer con cuchara, es decir, dejar la piel al cortar la fruta por la mitad y retirar el contenido con una cuchara pequeña.