Laranja

É a fruta mais consumida na familia dos cítricos. Geralmente caracteriza-se por ter uma casca grossa, mas fácil de descascar, polpa suculenta e de sabor irresistivelmente doce. A vitamina C é o nutriente mais importante da laranja, a forma de beneficiar dos seus nutrientes é consumi-la fresca ou em sumo. Um fruto ideal para refrescar.