
Abacate pronto a comer
O Abacate – pronto a comer, como o nome indica, encontra-se no estado de maturação ideal para o consumo. Apresenta-se nesta conveniente embalagem com 2 peças, e o calibre ideal para um consumo individual ou preparação de receitas. A própria embalagem identifica as várias fases de maturação como forma de ajudar o consumidor a escolher o abacate.
O Abacate é rico em gorduras monoinsaturadas. A substituição de gorduras saturadas por gorduras insaturadas (consumindo, por exemplo, meio Abacate) ajuda a manter os níveis normais de colesterol no sangue sob controle.
O Abacate pode ser uma deliciosa e saudável refeição, seja consumido ao natural, em tostas, na confeção de molhos, em sandes ou saladas. Um fruto bastante versátil.
Energia |
470 / 114 (Kj / Kcal) |
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Lípidos |
10,5g |
dos quais saturados |
2,2g |
Hidratos de carbono |
2,3g |
dos quais açúcares |
2,3g |
Fibra |
3g |
Proteínas |
1,1g |
Sal |
0g |
Vitamina B6 |
0,3mg (21% VRN) |
Potássio |
330mg (17% VRN) |
VRN - Valores de Referência do Nutriente
Jan | Fev | Mar | Abr | Mai | Jun | Jul | Ago | Set | Out | Nov | Dez |
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