Grupo Luís Vicente
Avocat

Avocat

C’est un fruit à la chair souple et à la saveur délicate. Fruit arrondi ou piriforme. La peau varie, du vert au noir, selon la variété et la phase de maturation. L’origine varie également selon la variété et la saison de l’année, mais est disponible toute l’année.

L’Avocat est riche en graisses mono-insaturées. Le remplacement des graisses saturées par des graisses insaturées (en consommant, par exemple, un demi-Avocat) aide à maintenir contrôlés les niveaux normaux de cholestérol dans le sang.

L’Avocat peut être un repas délicieux et sain, qu’il soit consommé naturel, sur des toasts, pour préparer des sauces, dans des sandwichs ou en salades. Un fruit assez versatile.

Nutrition Declaration

Energie
470 / 114 (Kj / Kcal)
Lipides
10,5g
dont saturé
2,2g
Glucides
2,3g
dont sucres
2,3g
Fibre
3g
Protéines
1,1g
Sel
0g
Vitamine B6
0,3mg (21% VRN)
Potassium
330mg (17% VRN)

NRV – Nutrient Reference Value

Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec
Pommes Royal Gala

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Frubis Pomme et Cannelle

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Frubis Pêche

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