Naranja
Es la fruta más consumida en la familia de los cítricos. Se caracteriza por tener una piel gruesa, pero fácil de pelar, pulpa jugosa y de sabor irresistiblemente dulce. La vitamina C es el nutriente más importante de la naranja, para beneficiarse de sus nutrientes debe consumirla al natural o en zumos. Es una fruta ideal para refrescar.
Energia |
201 / 48 (Kj / Kcal) |
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Lipidos |
0,2g |
de los cuales saturados |
0g |
Hidratos de carbono |
9,1g |
de los cuales azúcares |
8,9g |
Fibra |
1,8g |
Proteínas |
1,1g |
Sal |
0g |
Vitamina C |
57mg (71% VRN) |
NRV – Nutrient Reference Value
Jan | Feb | Mar | Apr | May | Jun | Jul | Aug | Sep | Oct | Nov | Dec |
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